- Para evitar el padecimiento se debe prescindir de bebidas alcohólicas, refrescos, alimentos grasos y condimentados.
- Se pide a los papás vigilar lo que consumen sus hijos y evitarles dulces y comida “chatarra” con exceso de picante.
Una gastritis que no se atiende a tiempo puede tener como complicaciones potenciales un sangrado gástrico debido a la erosión de la mucosa del estómago, lo que conlleva al riesgo de cáncer, advirtió la médica María Trinidad Sánchez Ramírez, coordinadora auxiliar de Servicios de Prevención y Promoción de la Salud, del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) Edomex Oriente.
La especialista explicó que la gastritis es la inflamación de la mucosa gástrica y ocurre cuando el revestimiento del estómago resulta inflamado y puede durar sólo por un corto tiempo (gastritis aguda) o perdurar durante meses o años (gastritis crónica).
Para evitar una gastritis aguda o una gastritis crónica, dijo, hay que prescindir de bebidas alcohólicas, refrescos y alimentos grasos y recomendó a los padres de familia tener cuidado con lo que consumen sus hijos, ya que los niños y niñas acostumbran comer grandes cantidades de dulces y toda clase de comida “chatarra” con exceso de picante, además de beber indiscriminadamente bebidas gaseosas.
La especialista en salud aclaró que no sólo es el tipo de alimentación lo que puede ocasionar la gastritis, sino también el desorden en los horarios en los que se ingieren los alimentos, tanto de los niños y niñas como de los adultos; comer de manera acelerada, masticar rápidamente y no a horas establecidas aumentan la posibilidad de padecer esta enfermedad.
La médica aconseja que el consumo de alimentos sea en casa y en horarios fijos, ya que de esta manera se controla la calidad e higiene de las preparaciones y sugiere evitar periodos de ayuno prolongados, así como comidas muy abundantes en grasas y condimentadas.
