- Principalmente ejercicio, controlar glucosa y presión arterial, así como terapia ocupacional para reducir demencia o deterioro cognitivo.
- También se recomienda bailar, jugar, hacer manualidades, reír, cantar y socializar con otras personas.
La terapia ocupacional en adultos mayores es una de las herramientas más efectivas para reducir la demencia o deterioro cognitivo en personas con diabetes, hipertensión o enfermedades del corazón, aunada a la atención neuropsicológica y el tratamiento farmacológico personalizado que brinda el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en el Estado de México Oriente.
Así lo informó la doctora María Trinidad Sánchez Ramírez, adscrita a la Jefatura de Prestaciones Médicas del IMSS en la entidad, quien explicó que para prevenir daños neurodegenerativos, los pacientes deben mantenerse activos con ejercicio físico, controlar su glucosa y presión arterial, comer saludable y mantener su peso.
Estos pacientes, dijo, por ningún motivo deben aislarse, ya que se acelera el proceso de deterioro mental; lo mejor es mantenerlos activos para que socialicen, bailen, platiquen, canten, caminen, lean, entre otras ocupaciones manuales o mentales.
Para prevenir y tratar a tiempo las enfermedades crónicas degenerativas, recomendó acudir con el médico familiar a fin de controlarlas, lo que permitirá llevar un envejecimiento activo y saludable.
Subrayó que es importante detectar el deterioro cognitivo en la etapa inicial para recomendar a los pacientes la práctica de actividades lúdicas, pues se ha demostrado que mejoran la capacidad cognoscitiva y la psicomotricidad fina y gruesa.
Por lo general, las diferentes demencias pueden empezar alrededor de los 60 y 70 años y evolucionan en el transcurso del tiempo. Hay adultos mayores que hasta los 90 años pueden presentar algún cambio en su mente o memoria, lo cual pudiera considerarse deterioro cognitivo asociado a la edad.
La especialista comentó que no todo olvido o cambio de comportamiento es demencia, pues de repente se olvidan cosas y la gente piensa en la enfermedad de Alzheimer, lo que es erróneo, ya que en esta enfermedad el principal síntoma es la pérdida de la memoria, con frecuencia los olvidos esporádicos son parte de algún trastorno del ánimo, como ansiedad o depresión.
