· Invitamos a las familias a unirse a una experiencia diferente, de activación física y diversión compartida.
· Este día es una oportunidad para fomentar hábitos saludables desde la infancia.
Ciudad de México a 29 de abril de 2024.- Este Día de la Niña y el Niño que se celebra el 30 de abril en México, desde QUEMA queremos invitar a todas las familias a unirse a una celebración diferente y única, que vaya más allá de los regalos materiales y las actividades convencionales, y cambiar juguetes por sonrisas, pantallas por aventuras al aire libre y sedentarismo por acción.
Hagamos de este día una oportunidad para fomentar hábitos saludables desde la infancia. En este contexto, en Queremos Mexicanos Activos (QUEMA) buscamos promover un estilo de vida activo y saludable desde una edad temprana y recomendamos otorgar un regalo invaluable para nuestros pequeños: tiempo de calidad compartido mientras se activan físicamente juntos.
Por ello, invitamos a disfrutar de distintas actividades físicas que motiven y diviertan a las y los niños, inclusive si las condiciones climáticas no lo permiten, estas actividades pueden realizarse en espacios cerrados.
Brincar la cuerda, que no solo aumenta la agilidad sino que también refina la coordinación y equilibrio. Podemos incluso realizar la variante de brincar con un pie, ejercitando cada pierna de manera individual para un desafío adicional.
Bailar en familia es la mejor manera de disfrutar de la actividad física y liberar estrés mientras fortaleces tu sistema cardiovascular y mejora tu estado de ánimo.
Caminar en línea recta hacia adelante y atrás, este simple ejercicio mejora significativamente el equilibrio y la coordinación, ideal para realizar en familia en un espacio tranquilo.
Este día no solo se trata de celebrar, sino de inspirar a nuestros hijos a adoptar hábitos saludables que beneficien su bienestar general a largo plazo, es una oportunidad para empoderarlos a través del ejercicio y la diversión en familia.
En QUEMA, nuestro compromiso es impulsar que la actividad física se convierta en un pilar de la salud en nuestro país, convocamos a las familias a unirse con nosotros en esta celebración en movimiento y juntos construyamos un futuro más activo y saludable para nuestros niños.
