- Un nuevo estudio de Remitly revela los países que ofrecen el mejor equilibrio entre trabajo y vida personal.
- Finlandia es el país con el mejor equilibrio entre trabajo y vida, con una puntuación de 73 sobre 100 en el índice, le siguen Dinamarca y Suiza.
- Casi un tercio (30 %) de los trabajadores en todo el mundo planea emigrar en los próximos cinco años en busca de una mejor calidad de vida laboral.
12 de noviembre de 2024.- Un nuevo estudio global realizado por Remitly, proveedor confiable de servicios financieros digitales transfronterizos, ha revelado cuáles son los países que ofrecen el mejor equilibrio entre la vida laboral y personal. A través de una encuesta a más de 4 200 trabajadores de 22 países, Remitly ha analizado las horas promedio de trabajo diario, el tiempo de traslado al trabajo, las horas de sueño antes de la jornada laboral, el tiempo de las pausas permitidas en el trabajo y que tan satisfechos se sienten con su vida laboral.
Para descubrir en qué lugares del mundo los empleados tienen una mejor calidad de trabajo, lo que les permite disfrutar la vida más allá del horario laboral, el grupo de investigadores evaluó y combinó los factores individuales para obtener una puntuación global.
Los 20 países que destacan por su equilibrio entre la vida laboral y personal
La investigación de Remitly revela que los trabajadores en Finlandia disfrutan de la mejor calidad de vida laboral, con una puntuación de 73 sobre 100 en los rankings indexados. Los trabajadores finlandeses gozan de una rutina diaria equilibrada; su jornada laboral promedio es de siete horas y 44 minutos, una de las más cortas entre los países analizados. Reconocido como el país más feliz del mundo, según el Informe Mundial de la Felicidad, Finlandia ofrece políticas de trabajo flexibles a sus empleados desde hace casi tres décadas, lo que ha incrementado la satisfacción de sus trabajadores.
En segunda posición está Dinamarca, con una puntuación general de 70 sobre 100. Los empleados encuestados en Dinamarca valoraron su equilibrio entre trabajo y vida personal más alto que cualquier otra región (con una puntuación de 7.64 sobre 10) y también reportaron tener las jornadas laborales más cortas (7 horas y 25 minutos). Esto no es sorprendente, ya que el país escandinavo es reconocido habitualmente por su calidad de vida y el Índice para una Vida Mejor de la OCDE lo clasifica por encima de los promedios globales tanto en trabajo como en satisfacción de la vida.
Suiza ocupa la tercera posición, y Francia sigue en el cuarto lugar, con puntuaciones generales de calidad de trabajo de 65 y 62, respectivamente. Los empleados suizos suelen disfrutar de al menos cuatro semanas de vacaciones pagadas al año, con cinco semanas siendo común en muchos sectores, especialmente para jóvenes empleados o aquellos con antigüedad. La cultura laboral suiza pone un fuerte énfasis en la puntualidad, eficiencia y en mantener un saludable equilibrio entre trabajo y vida. Mientras tanto, Francia es conocida por su semana laboral de 35 horas, establecida por ley en el año 2000. Aunque los empleados pueden trabajar más de este límite, cualquier trabajo adicional generalmente se considera horas extra, que se compensan económicamente o con tiempo libre adicional.
Nueve de los 10 países principales están ubicados en Europa, siendo Nueva Zelanda el único país no europeo en el top 10, ocupando la quinta posición con una puntuación de calidad laboral de 60. Aunque España no logra entrar en los diez primeros puestos, ocupa el 13º lugar con una puntuación general de calidad laboral de 52, por encima de Italia, Canadá y Reino Unido.
Los países con el mejor balance entre vida laboral y personal en el mundo
| Puesto | País | Duración promedio de la jornada laboral por día | Tiempo promedio del desplazamiento (ida y vuelta al lugar de trabajo) | Tiempo promedio de sueño en un día laboral | Tiempo promedio dedicado a descansos durante el trabajo | Puntuación general de calidad laboral (sobre 100) |
| 1.º | Finlandia | 7 horas 44 minutos | 41 mins | 6 hours 47 minutes | 52 | 73 |
| 2.º | Dinamarca | 7 horas 25 minutos | 42 mins | 6 hours 52 minutes | 41 | 70 |
| 3.º | Suiza | 8 horas 13 minutos | 53 mins | 7 hours 7 minutes | 56 | 65 |
| 4.º | Franca | 7 horas 38 minutos | 55 min. | 6 horas 53 minutos | 51 | 62 |
| 5.º | Nueva Zelanda | 7 horas 53 minutos | 43 min. | 6 horas 45 minutos | 46 | 60 |
| 6.º | Suecia | 7 horas 59 minutos | 46 min. | 6 horas 41 minutos | 50 | 57 |
| 7.º | Países Bajos | 7 horas 54 minutos | 49 min. | 6 horas 50 minutos | 45 | 56 |
| 8.º | Portugal | 7 horas 52 minutos | 55 min. | 6 horas 43 minutos | 53 | 54 |
| 9.º | Bélgica | 7 horas 56 minutos | 63 min. | 7 horas 4 minutos | 52 | 54 |
| 10.º | República Checa | 8 horas 2 minutos | 45 min. | 6 horas 46 minutos | 45 | 54 |
| 11.º | Austria | 8 horas 0 minutos | 41 min. | 6 horas 43 minutos | 40 | 53 |
| 12.º | Alemania | 7 horas 55 minutos | 47 min. | 6 horas 47 minutos | 41 | 52 |
| 13.º | España | 7 horas 43 minutos | 44 min. | 6 horas 43 minutos | 35 | 52 |
| 14.º | Italia | 7 horas 53 minutos | 48 min. | 6 horas 37 minutos | 45 | 51 |
| 15.º | Canadá | 7 horas 52 minutos | 48 min. | 6 horas 38 minutos | 41 | 47 |
| 16.º | Brasil | 8 horas 14 minutos | 57 min. | 6 horas 37 minutos | 60 | 47 |
| 17.º | Reino Unido | 7 horas 59 minutos | 48 min. | 6 horas 43 minutos | 41 | 47 |
| 18.º | Hungría | 8 horas 2 minutos | 53 min. | 6 horas 37 minutos | 41 | 38 |
| 19.º | EE. UU. | 8 horas 29 minutos | 40 min. | 6 horas 31 minutos | 39 | 36 |
| 20.º | Irlanda | 8 horas 13 minutos | 59 min. | 6 horas 44 minutos | 44 | 35 |
| 21.º | Noruega | 8 horas 1 minutos | 48 min. | 6 horas 22 minutos | 38 | 33 |
| 22.º | Australia | 8 horas 13 minutos | 59 min. | 6 horas 44 minutos | 42 | 32 |
Uno de cada tres trabajadores busca mudarse al extranjero en busca de un mejor equilibrio entre el trabajo y la vida personal
El estudio también preguntó a los encuestados cómo de probable ven mudarse a otro país en los próximos cinco años para buscar una mejor calidad de trabajo. Casi un tercio (30%) de las personas trabajadoras encuestadas se ven a sí mismas emigrando en los próximos cinco años. Más de dos tercios de los brasileños (70 %) afirmaron que intentarían buscar mejores condiciones laborales y estilos de vida en otro país y dejarían su lugar de trabajo actual, más que en cualquier otro país de la encuesta. Con Brasil en el puesto 16 en el estudio de Remitly y jornadas laborales particularmente largas (un promedio de 7 horas y 48 minutos), no es de sorprender que muchas personas brasileñas busquen oportunidades profesionales en el extranjero. Según la encuesta Expat Insider 2021 de InterNations, el 40% de los expatriados brasileños se mudan a otro país por motivos laborales.
A pesar de situarse entre los cinco países con mejor calidad de vida laboral en nuestra investigación, Francia también destacó en esta pregunta, ya que casi el 43 % de los trabajadores franceses encuestados afirmaron que es probable que busquen empleo en otro país en los próximos años. Una reciente encuesta del mercado laboral francés en 2024 indicó que la insatisfacción con estructuras laborales rígidas y la falta de oportunidades de desarrollo profesional son las principales razones de este sentimiento. De manera similar, aunque Portugal se encuentra entre los diez mejores en términos generales, el país ocupa el tercer lugar en intención de emigrar; más de cuatro de cada diez (42%) trabajadores consideran mudarse en los próximos cinco años en busca de una mejor calidad de trabajo. Con una calificación baja en factores de satisfacción laboral y un salario mínimo relativamente bajo, las personas trabajadoras en Portugal buscan claramente roles más satisfactorios en otros países del mundo.
Ryan Riley, vicepresidente de marketing de Remitly en Europa, Medio Oriente, África y Asia-Pacífico, comenta:
«Cualquier persona que desee mudarse al extranjero por motivos laborales debe tener en cuenta este tipo de estudios a la hora de tomar la que podría ser la decisión más importante de su vida. ¿Es realmente mejor el otro país? La conciliación de la vida laboral y familiar puede influir drásticamente en el bienestar personal y en cómo te sientes en un lugar cuando te trasladas allí.
Además de analizar datos sobre factores típicos de la conciliación de la vida laboral y familiar, como los desplazamientos al trabajo y los descansos, nuestro consejo es buscar grupos de Facebook de personas que ya se hayan trasladado al país de interés y preguntar por sus experiencias vividas o buscar vídeos en YouTube de cómo es la vida en distintas ciudades y países de quienes han emigrado allí. Todos estos datos permite estar bien informado a ese 30 % de encuestados que quieren trasladarse en los próximos cinco años para tener una mejor calidad de vida laboral».
Para más información sobre los países con mejor conciliación entra la vida laboral y la personal, visitar: https://www.remitly.com/es/es/landing/equilibrio-trabajo-vida
Metodología
Encuestamos a 4 245 personas de 22 países del mundo, preguntamos cuánto tiempo trabajan en un día promedio, cuántas horas duermen antes de ir a trabajar, cuánto tiempo dedican a trasladarse hacia y desde el trabajo, cuánto tiempo pasan en descansos (comida y café), cuán satisfechos están con su equilibrio actual entre vida laboral y personal, y qué tan probable es que emigren en los próximos cinco años para mejorar su situación actual de vida y trabajo. La encuesta se realizó a través de Prolific.
Originalmente, entrevistamos a 7500 personas de 30 naciones, pero excluimos a siete países donde había menos de 250 encuestados.
Datos actualizados a septiembre de 2024.
