· Se recomienda llevar medicamentos y no interrumpir tratamiento en personas con enfermedades crónicas.
· Revisar esquemas de vacunación si se planea viajar al extranjero.
Durante el periodo vacacional de verano, muchas personas viajan a distintos destinos dentro o fuera del país. Por ello, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) Estado de México Poniente recomienda seguir medidas de prevención para cuidar la salud y el bienestar familiar.
El doctor Romeo Azael Cabañas Estrada, médico adscrito a la Unidad de Medicina Familiar (UMF) No. 51, recomendó que quienes viajen por carretera verifiquen que el vehículo esté en condiciones óptimas, utilicen el cinturón de seguridad y eviten consumir bebidas alcohólicas.
En caso de visitar destinos costeros, se debe considerar el riesgo de enfermedades transmitidas por vectores, como el dengue. Se recomienda usar repelente, eliminar recipientes con agua estancada y atender los avisos epidemiológicos locales. Si se planea viajar al extranjero, es importante verificar y actualizar el esquema de vacunación necesario antes del viaje.
El especialista también recomendó mantener una adecuada hidratación con agua simple y segura, además de consumir alimentos frescos en lugares higiénicos. Subrayó la importancia de lavarse las manos antes de comer y después de ir al baño, a fin de prevenir enfermedades gastrointestinales.
Para quienes viven con enfermedades crónico-degenerativas, es fundamental llevar consigo sus medicamentos y no suspender el tratamiento. Estos deben transportarse adecuadamente y mantenerse refrigerados si así se requiere, como en el caso de la insulina. Asimismo, pacientes con hipertensión deben monitorear su presión arterial, especialmente si visitan lugares a nivel del mar.
En actividades acuáticas, como visitas a playas o balnearios, se debe mantener una estrecha supervisión sobre niñas y niños para evitar accidentes. También se recomienda no combinar estas actividades con el consumo de alcohol.
Finalmente, el médico del IMSS Estado de México Poniente destacó que el autocuidado debe mantenerse en cualquier época del año. Recomendó identificar los servicios médicos más cercanos en los destinos de viaje y acudir ante cualquier síntoma que ponga en riesgo la salud.
El IMSS invita a la población a mantener hábitos saludables también en vacaciones, para cuidar su salud en todo momento.
