- Recomienda personal médico del Seguro Social mantenerlos activos con ejercicio y control de enfermedades crónicas.
- Se invita a realizar actividades recreativas y sociales para estimular la capacidad cognitiva y la psicomotricidad.
La médica Tatiana Van Der Heyden Pardo, adscrita a la Coordinación de Prevención y Atención a la Salud del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) Estado de México Oriente, subrayó que, para prevenir daños neurodegenerativos, mujeres y hombres adultos mayores deben mantenerse activos, controlar su glucosa y presión arterial, mantener una alimentación saludable y cuidar su peso.
Explicó que la inactividad acelera el deterioro cognitivo, por lo que es recomendable que los adultos mayores socialicen, bailen, participen en actividades lúdicas y caminen regularmente. Señaló que las demencias pueden iniciar entre los 60 y 70 años, pero incluso personas de hasta 90 años pueden presentar cambios cognitivos asociados a la edad.
La especialista destacó que, entre los 65 y 80 años, pero también a más temprana edad, alrededor de los 60 años, la demencia tipo Alzheimer y la demencia vascular, asociadas a infartos cerebrales, diabetes, hipertensión o problemas cardiacos, pueden generar deterioro cognitivo, mientras que la enfermedad de Parkinson afecta memoria y juicio, además de la rigidez muscular característica.
Por otro lado, resaltó la importancia de cuidar la salud de los familiares encargados del cuidado de adultos mayores, ya que la sobrecarga puede provocar depresión, irritabilidad o maltrato psicológico.
Recomendó acudir con el médico familiar para prevenir y tratar oportunamente enfermedades crónicas y llevar un envejecimiento activo y saludable, disminuyendo el riesgo de padecimientos neurodegenerativos.
Asimismo, Van Der Heyden Pardo señaló que la detección temprana del deterioro cognitivo permite indicar actividades recreativas y sociales, que han demostrado mejorar la capacidad cognitiva y la psicomotricidad
La terapia ocupacional, unida a la atención en neuropsicología y tratamientos farmacológicos personalizados, constituye una estrategia efectiva brindada por el IMSS.
