2020 fue un año lleno de desafíos y, sobre todo, de lecciones. Aprendimos a trabajar, estudiar y relacionarnos de un modo muy diferente. Pero lo realmente importante es que empezamos a valorar nuestra salud física y mental mucho más que antes.
El bienestar es un aspecto fundamental en nuestras vidas para poder ser felices y centrarnos en mejorar nuestro estado de ánimo. Para ello, es importante que nuestro cuerpo, energía, mente y emociones estén alineados para poder impulsar de una mejor manera nuestro desarrollo personal.
Este año, se llevará a cabo por primera vez el Encuentro de Bienestar, en donde a través del Bienestar Holístico y Bienestar Consciente, diferentes especialistas participarán para poder impulsar entre los participantes a que construyan su propio bienestar y contribuir a mejorar su salud mental para poder afrontar cualquier situación que se presente.
El Encuentro de Bienestar se llevará a cabo el próximo 23 de enero 2021 de 9:00 a 19:00 hrs, a través del canal de YouTube de San Pablo Farmacia de forma gratuita.
Conoce a los diferentes especialistas que estarán participando:
• Wojtek Plucinski – Empezar de nuevo (9:05-9:30 hrs)
• Susana Retana – Vinyasa Lunar (9:30-10:30 hrs)
• Clara Rivera – Ayurveda: sabiduría milenaria, consciente, aplicada en tu realidad actual (10:30-10:50)
• Jenia Pesiakova & Kamcu Manik – Yoga para inspirarte (10:30-10:50)
• Lorena Pérez – Meditación con cuencos (10:50- 11:00)
• Dra. Marili Leopold – Caminando hacia una salud holística (12:00-12:20)
• Luis Hilario – Meditación con cuencos (12:20-12:30)
• Beatríz Alvarado & Lulú Fraga – Balance entre movimiento y observación (12:30- 13:30)
• Nathaly Marcus – Salud digestiva y su relación con el sistema inmunológico (15:00- 15:20)
• Ana Paula Domínguez – Cómo crear tu mapa de visión y crear una vida de
propósito (15:20-16:20)
• Lorena Pérez – Meditación con cuencos (16:20- 16:00)
• Ricardo Perret – Reinvención personal: cómo descubrir tus fortalezas (16:30-17:50)
• Rebeca Sutton – Fitness funcional (17:50-18:30)
• Luis Hilario – Meditación con cuencos (18:35-19:00)
Empieza el año de la mejor manera.
¡Te esperamos!
Referencias:
• https://www.farmaciasanpablo.com.mx/blog/salud-y-bienestar-2021
• https://ricamente.net/bienestar-holistico/
