Es importante que desde temprana edad los pequeños aprendan a identificar sus emociones, para regular y controlar su estado de ánimo, lo que le permitirá enfrentarse de manera sana a los problemas que se le pueden presentar a lo largo de su vida, además de desarrollar satisfactoriamente su autoestima adquiriendo herramientas imprescindibles para su convivencia con la sociedad.
Para apoyar a tu pequeño, en Kit City te proponemos las siguientes actividades que lograrán que él mismo exprese sus emociones a través de estas dinámicas de juego.
Motiva su lenguaje. Esta actividad es muy sencilla, solo necesitarás el apoyo de un espejo. Siéntense juntos frente al espejo, jueguen a que son diferentes animales, (changos, vacas, perros, etc.), inicien imitando sus sonidos y movimientos. Cuando esté cómodo con el juego podrás integrar variaciones indicando que ahora los animales tienen una emoción, por ejemplo: hagamos un león enojado, ahora un changuito feliz, una vaquita sorprendida, ahora sí, motiva a tu pequeño; pide que te exprese lo que siente a través del sonido y la gesticulación facial. Por ejemplo, pregúntale ¿qué siente cuando el león está enojado y gruñe? O, cuando el changuito se muestra feliz. Conforme la actividad vaya avanzando, lograrás identificar las emociones de tu pequeño y sabrás cómo manejarlas de manera adecuada.
Área motriz fina. Para realizar esta actividad necesitarán los siguientes materiales:
● Hojas blancas y de colores.
● Lápices de colores.
● Tijeras
● Pegamento
Necesitarás de un espacio amplio de tu casa, explica a tu pequeño que harán unas tarjetas de las emociones. Primero, en tarjetas hechas con las hojas blancas, escribirán los nombres de las siguientes emociones: alegría, tristeza, miedo, enojo y sorpresa; luego en las hojas de color marcarán círculos y dibujarán cada una de las emociones. Si es alegría una carita sonriendo y así con todas las emociones, al finalizar ayúdale a recortarlas y péguenlas en cada emoción que les corresponde así tendrán listas sus tarjetas. Es muy importante que mientras realizan esta actividad le expliques a tu pequeño el significado de cada una de las emociones, puedes ayudarte mencionándole ejemplos de ellas; para que el logre familiarizarse deja las tarjetas a su alcance y cada vez que identifiques que hay una emoción en él pide que te indique qué emoción siente apoyándose en sus tarjetas.
Área motriz gruesa. Los materiales necesarios para esta actividad son:
● Las tarjetas de las emociones que realizaron en la actividad pasada
● Una pelota pequeña.
Acomoda las tarjetas de las emociones separadas una de la otra, a continuación, le dirás a tu pequeño una emoción, él tendrá que estar de pie para lanzar la pelota al lugar donde se ubica esa emoción. Además, si él así lo quiere, puede hacer gestos representando esa emoción; si a tu pequeño se le dificulta identificarlas, ayúdalo haciendo algunos gestos o dando ejemplos de cuando él se pone alegre, cuando has notado que está triste o enojado. Esta actividad la puedes hacer con algunas variaciones: lanzando la pelota con una sola mano, brincando en un solo pie, dependiendo de cómo él se vaya sintiendo más seguro y cómodo con la actividad.
Área cognitiva. Para esta actividad los materiales que ocuparemos son:
● Busca en internet un monstruo para iluminar e imprímelo.
● En la web también encontrarás el Dado de emociones, puedes imprimirlo y armarlo para jugar.
● Lápices de colores.
Iniciaremos esta actividad entregándole a tu pequeño el monstruo de colores, explícale que le ayudará a llevarse y comerse las emociones, después de que él las experimente. Cuando estamos enojados podemos darle esta emoción al monstruo para que se la coma y así ya no la sentiremos. Ahora pídele que elija un color para iluminarlo a su gusto, si es más fácil para tu pequeño puedes darle crayolas o pinturas para decorar su monstruo, mientras lo hace puedes ayudarle a armar el dado de las emociones.
Cuando tengan listo el monstruo y el dado comiencen por repasar las emociones e identificarlas antes de lanzar el dado. Pide a tu pequeño que lo lance, cuando salga una emoción tendrán que decir con voz alta: “ES LA EMOCIÓN DEL ENOJO”, acompañada de un gesto que represente dicha emoción, pídele que te imiten y que tenga listo a su monstruo para que se coma al enojo, haz voz de monstruo y di “monstruo cómete al enojo” haciendo los sonidos de que se lo están devorando, es importante exagerar los sonidos ya que esto ayudará a que tu pequeño comprenda la diferencia de las voces y sus tonos.
Área socio afectiva. Para esta actividad necesitarás los siguientes materiales:
● 6 globos de diferentes colores.
● Un plumón negro.
● Reproductor de música.
Para esta actividad debemos inflar los globos, para posteriormente pintarle una carita a cada uno representando las emociones básicas: alegría, tristeza, miedo, ira, sorpresa, vergüenza. Apóyate en la siguiente canción de las emociones. Para esta actividad debemos estar frente el uno del otro para imitar y expresar con el cuerpo cada una de las emociones que nos describe la canción, “si muy feliz estás puedes saltar”, “si muy triste estás puedes llorar”, podemos ayudarnos con las caritas que dibujamos en los globos. Motiva a tu pequeño en todo momento para que aprenda a reconocer y expresar sus emociones por medio de la música.
Uno de los beneficios más importantes de enseñar a tu pequeño a reconocer sus emociones a temprana edad, es que tendrá mayor confianza en sí mismo adquiriendo capacidades que le permitan aprender de sus errores, generando una mejor autoestima, además de permitirle ser una persona asertiva. No olvides que el juego es una herramienta que le permitirá aprender mientras se divierte.
Visita el blog de Kid City e implementa diferentes actividades que fomenten el desarrollo de tu pequeño.
