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De la “receta sueca” a la biodiversidad mexicana: la naturaleza, nuevo motor del turismo de bienestar

  • El ecoturismo crecerá de 278 mil millones de dólares en 2025 a 568 mil millones en 2030, con tasas anuales superiores al 15%, impulsado por la demanda de viajes sostenibles y experiencias en la naturaleza
  • La ciencia confirma que pasar tiempo en la naturaleza reduce el estrés, mejora la cognición y favorece la salud mental
  • México, con cerca del 12% de la biodiversidad del planeta, tiene condiciones únicas para liderar el turismo de naturaleza en América Latina

Ciudad de México, a 17 de abril de 2026.- Mientras Suecia impulsa al mundo la campaña “The Swedish Prescription”, que propone “recetar naturaleza” como una herramienta de bienestar, México aparece como uno de los destinos con mayor potencial para adoptar esta tendencia global. Con una biodiversidad que representa aproximadamente el 12% del planeta y paisajes que van de bosques templados a desiertos, selvas y costas, el país reúne las condiciones ideales para que los viajes de naturaleza se conviertan en una herramienta de bienestar cada vez más relevante.

La iniciativa sueca se sustenta en evidencia científica. De acuerdo con Visit Sweden, pasar tiempo en la naturaleza puede reducir el estrés, mejorar la concentración y aumentar el bienestar general, una tendencia que refleja un cambio en el comportamiento del viajero, cada vez más enfocado en experiencias con propósito y bienestar.

“En México tenemos todo lo que la ciencia dice que necesita el ser humano para restaurarse: silencio, aire limpio, biodiversidad asombrosa y cielos estrellados que ya casi no se ven desde las ciudades. No es necesario viajar a Escandinavia para encontrarlo; está a unas horas de distancia y cada vez más personas lo están redescubriendo como parte de su bienestar”, expuso Santiago García Rey, CEO de Wander Cabins.

La tendencia de vacacionar en la naturaleza también se refleja en el crecimiento del mercado global. De acuerdo con Research and Markets, el ecoturismo crecerá de 278.14 mil millones de dólares en 2025 a 320.66 mil millones en 2026, con una tasa anual de 15.3%, impulsado por la mayor conciencia ambiental, la preferencia por viajes sostenibles y la búsqueda de experiencias en entornos naturales. Asimismo, se estima que el mercado alcanzará 568.59 mil millones de dólares en 2030, consolidando el turismo de naturaleza como una de las tendencias más relevantes del sector.

Además, diversos estudios han demostrado que el contacto con la naturaleza reduce los niveles de cortisol —la hormona del estrés—, mejora la función cognitiva y disminuye la ansiedad, al tiempo que permite recuperar la atención mental que suele agotarse en entornos urbanos.

“Lo que estamos viendo en Wander Cabins es que la naturaleza deja de ser solo un destino vacacional y se convierte en una necesidad recurrente. Las personas buscan desconectarse del ritmo urbano y encontrar espacios donde puedan recuperar energía y claridad mental”, explicó García Rey.

En este contexto, iniciativas que facilitan escapadas a entornos naturales reflejan un cambio en la forma de viajar, esto es, escapadas más cortas, cercanas y enfocadas en la reconexión con la naturaleza, desde caminatas en bosques hasta noches bajo cielos sin contaminación lumínica.

A medida que campañas como la “receta sueca” posicionan la naturaleza como una herramienta de salud, México se perfila como un territorio natural para esta conversación global, gracias a su diversidad de ecosistemas y accesibilidad desde grandes ciudades.

“México tiene ventajas como la diversidad natural extraordinaria y distancias accesibles desde las ciudades y comunidades que ya viven en equilibrio con estos entornos. El reto ahora es facilitar el acceso y generar experiencias que permitan a más personas reconectar con la naturaleza de manera auténtica. Esto es lo que nos motiva en Wander Cabins”, concluyó Santiago García Rey.

En un mundo cada vez más digital y acelerado, viajar a la naturaleza deja de ser únicamente una tendencia turística para convertirse en una herramienta de bienestar que cada vez más viajeros buscan integrar en su vida cotidiana.