● En el coaching la salud constituye un pilar importante y significativo para las personas.
● El coaching de salud favorece a hábitos saludables con una visión integral del ser humano
El Día Mundial de la Salud, se celebra cada 7 de abril desde 1948 y tiene como objetivo principal reconocer a la salud humana como un derecho básico de cualquier persona y crear espacios de discusión social sobre los logros y desafíos que ha tenido la población en la evolución y desarrollo de la salud en el mundo. Cada año se selecciona un tema para destacar cierta área específica de salud pública y este año el tema es: “Salud para todos”.
Esto nos lleva a preguntarnos, ¿qué es salud? ¿Qué significa estar sanos? La salud del ser humano implica aspectos físicos, biológicos, psicológicos, sociales, espirituales y emocionales.
Es responsabilidad de cada una de las personas cuidar de su salud y generar hábitos saludables que nos ayuden a gozar de un bienestar físico y mental.
¿Cómo nos ayuda el coaching para tener una mejor salud?
Juliana Velásquez, Coach Profesional ACC ICF– Coach de Salud y Bienestar, nos comparte la siguiente información y recomendaciones.
Dentro de la gran gama de posibilidades de acción en el mundo del coaching, la salud constituye un pilar importante y significativo. El coaching de salud es un proceso integral de acompañamiento, que facilita en la persona cambios de hábitos por medio de la identificación de motivantes internos, valores rectores y conocimiento de la etapa vital actual.
En un proceso de construcción de periodos saludables conscientes, se ofrece una visión integral del ser humano, se brinda soporte y apoyo, con base en el empoderamiento, pues, la persona es la responsable de su cuidado, y es de vital importancia el rescatar el papel protagónico y activo del ser en su bienestar.
La persona adquiere herramientas de valor para escuchar y atender a su organismo, una visión más amplia que le permite elegir, aceptar y tomar acción en su proceso, pues, nadie más que él conoce su mundo, sus motivaciones, es experto en su vida, lo que le permite el encontrar a su propio ritmo el para qué y él propósito para crear e implementar modificaciones en sus hábitos, encuentra sentido al cambio disminuyendo la resistencia al mismo. Favorece la comunicación personal, con la familia, cuidadores y equipo de salud.
El coaching de salud es un proceso paralelo a la realización de las terapias médicas convencionales, es una danza conversacional en donde se expresan temores, ganancias, se asumen retos y se descubren nuevas posibilidades de acción, se expande la perspectiva, se crea un proceso fluido de interacción en su propia salud y fomenta la generación de resultados sostenibles en pro de su salud integral y la creación de la mejor versión saludable personal en su ciclo orgánico en alineación con su satisfacción, sentido vital y propósito.
Apoyarte de la mano de un coach con experiencia y certificado por la Federación Internacional del Coaching (ICF por sus siglas en inglés) te ayudará a mejorar tu vida en temas de salud integral, de acuerdo a tu persona, a tu ritmo y motivaciones. Nunca es tarde para cuidar de uno mismo y estar mejor.
Sobre ICF
La ICF – International Coaching Federation – es la asociación mundial de coaches más grande, con más de 58,574 miembros asociados en más de 170 países y territorios. Fundada en 1995, independiente y sin fines de lucro, su misión es contribuir al avance del arte, la ciencia y la práctica del coaching profesional. ICF es pionera en el desarrollo de estándares globales para el coaching profesional, con competencias básicas, un Código de Ética sólido e investigación de mercado, que ofrece el recurso más grande del mundo para la investigación del coaching, con más de 2500 estudios disponibles. Además, la organización acredita programas de formación en coaching, que garantizan altos estándares en la profesión, y acredita a los coaches con el único programa de acreditación independiente reconocido mundialmente otorgado a coaches profesionales que han cumplido con rigurosos requisitos educativos y con experiencia probada.
Para más información: https://coachingfederation.org/
