- Una parte de los pacientes que acuden al IMSS por atención especializada es por conflictos de pareja.
- En este Día del Amor y la Amistad cuidemos al corazón a nivel emocional sin descuidar el aspecto nutricional, físico, familiar, social y laboral.
Para mantener una relación amorosa sana que continúe después del 14 de febrero, es importante procurar tres pilares fundamentales: intimidad, romance o pasión romántica y compromiso, así lo mencionó la maestra Anayelly Fuerte Piñon, psicóloga clínica adscrita al Hospital General de Zona (HGZ) No. 76, del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) Estado de México Oriente.
La especialista comentó que en el Instituto “a diario se reciben derechohabientes de todas las edades y nos damos cuenta que en nuestra sociedad uno de los grandes conflictos son los problemas de pareja, ya que nos han inculcado premisas sociales en las que hemos establecido relaciones de pareja no sanas”.
Recalcó que para mantener una relación sana debe prevalecer la intimidad y el romance, que tiene que ver con “apoyo afectivo, conversar, capacidad de contar cosas personales y profundas a la pareja, confianza, seguridad con el otro, apoyo mutuo y estar dispuesto a compartir aspectos económicos y emocionales”.
Del mismo modo, comentó que no se debe idealizar a una persona porque es importante tener conciencia del proceso del enamoramiento y dejar de romantizar el amor para poder entablar relaciones de pareja reales y sanas.
“En realidad a una persona la comienzo a conocer de verdad hasta la fase de compromiso, cuando el proceso neuroquímico nuevo ya pasó, eso se da más o menos en un año y medio después, cuando la convivencia comienza a ser más constante y realmente conozco a la persona”, comentó.
Anayelly Fuerte hizo un llamado a cuidar el corazón en todos los aspectos, “pero sobre todo a poner atención a nosotros mismos cuidando nuestro nivel emocional, nutricional, físico, familiar, social, laboral y los hobbies, en especial cuando tenemos alguna pareja.
“Es fundamental no perdernos y mirarnos, abrazarnos de manera individual, cuidarnos y al mismo tiempo abrirnos a otros mundos afectivos, ya que cuando sólo estamos enfocados a un solo círculo afectivo como la pareja, familia o trabajo y eso termina, sentimos que la vida acaba, pues nos quedamos sin nada, por eso es importante trabajar nuestro amor propio para sostenernos”, aclaró.
Anayelly Fuerte explicó que es necesario reeducar a la población para iniciar a establecer relaciones humanas sanas, “ahora que se acerca el día del amor y la amistad es importante tocar el tema de pareja y hacer conciencia en el vínculo sano en una relación y procurar los pilares base”, indicó.
Finalmente, la especialista invitó a acudir con el médico familiar, pues, en caso de pasar por un episodio que desestabilice emocionalmente, se puede canalizar con el área de Psicología para un mejor acompañamiento.
