- Retirar a los menores bebidas azucaradas y alimentos altos en grasa y sustituirlos por verduras, frutas y agua simple, entre las acciones básicas.
- La obesidad infantil debe ser atendida, ya que a mediano plazo puede generar diabetes y enfermedades cardiovasculares.
Evitar el sobrepeso y la obesidad en los hijos es responsabilidad de los padres, porque usualmente los menores imitan los hábitos alimenticios, afirmó la coordinadora de Nutrición del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Estado de México Oriente, Edith Medina Arévalo, quien exhortó “a mamá y papá a que salgan de su zona de confort y caminen con sus hijos 30 minutos diarios y les pidan que consuman agua pura”.
Recomendó retirar a los menores las bebidas azucaradas y alimentos altos en grasa y sustituirlos por verduras, frutas y agua simple; “no se trata de tener una dieta distinta a la de los padres, la clave se encuentra en las porciones que deben ser reguladas, pues el cuerpo de un menor no necesita la misma cantidad de comida que el de un adulto”.
La especialista aseguró que la obesidad infantil es un problema de salud pública y los padres son un factor determinante para que nuestro país ocupe los primeros lugares a nivel mundial en este indicador.
Por ello, recalcó la importancia de que sea atendida, ya que a mediano plazo puede generar diabetes, enfermedades cardiovasculares, dislipidemia y cáncer; sobre todo, dijo: “y una de las consecuencias más comunes es la afectación al desarrollo motriz del niño, ya que puede tener más dificultades al realizar actividad física y afectar su equilibrio”.
La nutrióloga Edith Medina Arévalo manifestó que es preocupante, que muy pocos padres de familia se acercan a pedir ayuda para buscar erradicar el sobrepeso o la obesidad de sus hijos, por lo que invitó a acercarse a su Unidad de Medicina Familiar adscrita a pedir orientación al respecto.
