- Recomienda especialista controlar glucosa y presión arterial, además de comer saludable y mantener su peso; por ningún motivo deben aislarse, ya que se acelera el proceso de deterioro mental.
Para prevenir daños neurodegenerativos en los adultos mayores, mujeres y hombres, deben mantenerse activos con ejercicios físicos, controlar su glucosa y presión arterial, además de comer saludablemente y mantener su peso.
Así lo indicó la médica Tatiana Van Der Heyden Pardo, adscrita a la Coordinación de Prevención y Atención a la Salud del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) Estado de México Oriente, quien explicó que los adultos mayores por ningún motivo deben aislarse, ya que se acelera el proceso de deterioro mental; indicó que lo mejor es mantenerlos activos para que socialicen, bailen, platiquen, canten y caminen.
Explicó que las diferentes demencias pueden empezar alrededor de los 60 y 70 años y evolucionar en el transcurso del tiempo. Hay adultos mayores que hasta los 90 años pueden presentar algún cambio en su mente o memoria, lo cual pudiera considerarse deterioro cognitivo asociado a la edad.
La demencia tipo Alzheimer, dijo, comúnmente puede presentarse entre los 65 y 80 años, pero también a más temprana edad, alrededor de los 60 años; al igual que en la demencia vascular, secundaria a infartos cerebrales y asociada a diabetes, hipertensión o problemas cardiacos que desencadena daños inmediatos con algún grado de deterioro cognoscitivo o demencia.
Van Der Heyden Pardo precisó que el tipo de demencia secundaria a enfermedad de Parkinson no solo daña las neuronas responsables de la rigidez propia de la enfermedad, sino que también influye en la pérdida de neuronas por la condición de memoria y juicio.
Asimismo, señaló también la importancia de cuidar la salud de los familiares encargados de asistir a los adultos mayores con demencia o deterioro cognitivo, ya que por los extensos horarios padecen depresión, angustia, tristeza, apatía e irritabilidad y puede haber maltrato psicológico o físico como consecuencia.
Para prevenir y tratar a tiempo las enfermedades crónico degenerativas, se recomienda acudir con el médico familiar a fin de controlarlas y llevar un envejecimiento activo y saludable, para disminuir el riesgo de padecimientos neurodegenerativos.
Es importante detectar este deterioro en la etapa inicial para recomendar a los pacientes la práctica de actividades lúdicas como bailar, jugar, hacer manualidades, reír, cantar y socializar con otras personas, ya que se ha demostrado que mejoran la capacidad cognitiva y la psicomotricidad.
La terapia ocupacional es una de las herramientas más efectivas para reducir la demencia o deterioro cognitivo en personas con diabetes, hipertensión o enfermedades del corazón, aunada a la atención en neuropsicología y el tratamiento farmacológico personalizado que brinda el Instituto Mexicano del Seguro Social, puntualizó.
