Lo que todo jugador de pádel necesita saber
Para un jugador de pádel, entender la importancia de los tendones y ligamentos es crucial para el rendimiento y la salud. Estos tejidos no solo facilitan el movimiento y la estabilidad, sino que son esenciales para la movilidad y el bienestar general.
Los ligamentos conectan los huesos entre sí, mientras que los tendones unen los músculos a los huesos. Ambos están formados principalmente por colágeno, una proteína que les proporciona estructura y elasticidad.
En el pádel, las lesiones de tejidos blandos como músculos, tendones y ligamentos son comunes. Los movimientos repetitivos, la alta intensidad y los cambios bruscos de dirección característicos de este deporte suelen dañar estos tejidos.
La mayoría de las lesiones en pádel se deben al uso excesivo de los tendones. La rigidez de estos tejidos es crucial para la resistencia, fuerza y velocidad de un jugador. Sin embargo, aunque unos tendones más rígidos pueden mejorar el rendimiento, también son más propensos a las lesiones. Los tendones y ligamentos óptimos combinan fuerza y flexibilidad, gracias a las fibras de colágeno que les otorgan la elasticidad necesaria.
Las lesiones tendinosas se caracterizan por la degeneración de las fibras de colágeno y requieren un tiempo prolongado de recuperación, interrumpiendo el entrenamiento y el juego, con repercusiones personales y competitivas.
Para enfrentar estos desafíos, GELITA, un proveedor global de proteínas de colágeno, ha desarrollado TENDOFORTE®, un producto específico para el cuidado de tendones y ligamentos, utilizado en suplementos alimenticios tanto por atletas de alto rendimiento como por jugadores apasionados de pádel.
En entrenamientos intensos, donde la producción regular de tejido tendinoso puede ser insuficiente, los Péptidos Bioactivos de Colágeno de TENDOFORTE® son cruciales.
«En nutrición deportiva, el consumo de péptidos bioactivos de colágeno es vital para suministrar al cuerpo lo que ya no produce. TENDOFORTE® no sólo reactiva la producción de tejido tendinoso, sino que también mejora su fuerza y elasticidad, facilitando una recuperación rápida y mayor resistencia a las lesiones durante actividades físicas intensas», afirma Nidia Martínez, Technical Service & Innovation Manager de GELITA México y Centroamérica.
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