- En el marco del Día del Padre, expertos de Platanomelón invitan a romper tabúes y abrir la conversación sobre cómo la paternidad reconfigura la intimidad en pareja.
- Los cambios físicos y emocionales que atraviesan ambos pueden enviar señales difíciles de interpretar cuando no existe diálogo.
Ciudad de México, 03 de junio de 2026. Sin importar cómo cambian los tiempos o cómo los roles de género se adaptan a la vida moderna, convertirse en padre despierta un proceso profundo de transformación. La llegada de un hijo obliga a madurar, implica nuevos retos y cambios que pueden resultar abrumadores, pero que también representan una oportunidad para fortalecer la relación de pareja desde un lugar más consciente y empático.
Más allá del impacto emocional y psicológico de la paternidad, existen cambios biológicos poco conocidos que también influyen directamente en la vida íntima en pareja. Comprenderlos ayuda a evitar malentendidos y puede abrir la puerta a un nuevo nivel de intimidad y conexión. Entender cómo se acomoda nuestro cuerpo a cada etapa de la vida nos ayuda a ver lo que es prioritario. Así, dejamos de frustrarnos por no cumplir con todas las expectativas.
No solo las mujeres cambian; el cuerpo del hombre también se adapta a la llegada de un bebé, porque hay una necesidad de ser más empático y conectar mejor. Diversos estudios señalan que, precisamente por esta necesidad, tras el nacimiento de un bebé, muchos padres experimentan una disminución en los niveles de testosterona, lo que impacta temporalmente su energía y deseo sexual, para priorizar la forma de vincularse.
Platanomelón, promotor del bienestar íntimo, destaca la importancia de romper con tabúes y expectativas de rol. Entender que ambos pueden experimentar variaciones en su deseo o energía ayuda a construir una narrativa más empática y menos centrada en suposiciones.
Investigaciones de la Northwestern University han encontrado que la disminución en los niveles de testosterona no es negativa en sí misma, sino parte de una adaptación biológica, que trae consigo cambios sociales y está relacionada con una mayor disposición al cuidado, el apego y la conexión con el bebé. Estos cambios no ocurren de forma aislada. La llegada de un hijo suele venir acompañada de cansancio, nuevas responsabilidades y ajustes emocionales; algunos padres pueden albergar temores como el de sentirse únicamente proveedores y dejar de ser amantes, perder la posibilidad de disfrute.
Investigaciones sobre sexualidad posparto, como la publicada en el Journal of Social and Personal Relationships, describen que tanto madres como padres reportan menor frecuencia sexual, menor satisfacción sexual, e inseguridad corporal durante la transición a la paternidad. Por eso, la comunicación se vuelve clave en una de las etapas más vulnerables para ambos. “Es importante entender que los cambios en la respuesta sexual también pueden ser adaptaciones biológicas que suman para que un bebé pueda sobrevivir”, comenta Claudia Lobatón, sexóloga de Platanomelón, el movimiento sex positive más grande del mundo.
La buena noticia es que, lejos de interpretarse como una pérdida, especialistas coinciden en que esta etapa puede ser una oportunidad para redefinir la intimidad, según Claudia, “con la llegada de un hijo, los padres tienen la opción de descubrir la ternura y la protección”. Organismos como la American Psychological Association destacan que la comunicación abierta y la flexibilidad en las expectativas son básicas para mantener una conexión saludable en pareja.
“Una clave para adaptarse mejor en esta etapa es tomar en cuenta las necesidades personales y las de tu pareja», agrega la sexóloga de Platanomelón, junto con un par de recomendaciones para lograr que la intimidad en esta etapa deje de ser un tema individual para convertirse en un proceso compartido:
1. Identifiquen un momento reciente en que el cansancio impidió la intimidad y el placer, y platiquen: “En ese momento, mi silencio significaba…” “Tenía miedo de que tú lo interpretaras como…”
2. Hagan una cita para hablar de cosas que no tengan que ver con la vida en familia.
Es la etapa en que más personas se replantean lo que significa la intimidad. Ya no se trata únicamente de frecuencia o desempeño, sino también de cercanía, complicidad y bienestar compartido. “La sexualidad en pareja no desaparece con la llegada de los hijos; evoluciona. Entender eso permite quitar presión y abrir espacio a nuevas formas de conexión. Se trata de redefinir la intimidad; reconfigurar el placer”, comenta Claudia Lobatón.
Sobre la reconfiguración del placer, la experta asegura que para continuar con una vida sexual satisfactoria las parejas deben estar dispuestas a generar adaptaciones en la forma en que miran el placer y el sexo. Desde pequeños momentos de cercanía emocional hasta nuevas maneras de compartir disfrute sin expectativas rígidas. En este sentido, herramientas de bienestar íntimo pueden convertirse en aliadas para redescubrir la conexión desde un lugar más relajado y adaptado a la realidad de cada pareja.
Hablar de estos temas sigue siendo poco común, pero cada vez más necesario. “Normalizar los cambios, dejar de lado expectativas irreales y abrir el diálogo pueden marcar la diferencia en cómo las parejas viven esta etapa. Porque, al final, la intimidad no se trata de volver a lo que era antes, sino de construir algo que funcione para el presente y, ¿por qué no?, fortalecer el sentido de complicidad para retomar el paso, experimentando nuevas formas de dar y recibir placer”, concluyó la sexóloga Claudia Lobatón.
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Sobre Platanomelón
Platanomelón es el movimiento sex positive más grande del mundo, con una comunidad de más de 6 millones de personas. Fundada en 2014 por Anna Boldú y con sede en Barcelona y Ciudad de México, la marca ha transformado la conversación sobre el bienestar íntimo, rompiendo tabúes y promoviendo la educación sexual de forma cercana, inclusiva y sin prejuicios.
A través del diseño y fabricación de juguetes eróticos y productos de higiene íntima de la más alta calidad, así como contenidos educativos, como La Academia, a cargo de su equipo de psicólogas y sexólogas, Platanomelón ofrece experiencias placenteras y seguras que impactan positivamente en el bienestar personal y de pareja.
Más que una tienda online, Platanomelón es una marca internacional de referencia que apuesta por la calidad, el placer libre de prejuicios y la democratización del bienestar sexual.
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