- Promueve IMSS acciones de prevención para reducir riesgos laborales y cuidar la salud del personal.
- Orienta sobre medidas para prevenir padecimientos lumbares en entornos laborales.
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) Estado de México Oriente recomienda a los centros de trabajo implementar acciones que favorezcan la salud, seguridad y bienestar del personal.
La coordinadora de Salud en el Trabajo del Hospital General de Zona (HGZ) No. 68, médica Virginia Miguel Torres, señaló que estas acciones permiten que las y los trabajadores desarrollen sus actividades en entornos más seguros, con medidas de prevención que ayudan a disminuir riesgos, entre ellos los padecimientos lumbares.
Explicó que las afecciones en la región lumbar pueden provocar dolor, rigidez y limitación en la movilidad por lo que es importante prevenirlas mediante buenas prácticas en el entorno laboral.
La doctora indicó que entre las ocupaciones con mayor riesgo se encuentran actividades que implican carga física o posturas prolongadas, como las que realizan albañiles, mecánicos, carpinteros, operadores de transporte y personal operativo en general.
Agregó que factores como posturas inadecuadas, movimientos repetitivos, exposición a vibraciones y falta de actividad física pueden incrementar la probabilidad de desarrollar este tipo de padecimientos.
La coordinadora señaló que mantener una postura adecuada durante las actividades laborales, así como evitar posiciones prolongadas, contribuye a prevenir molestias en la región lumbar.
Agregó que el dolor lumbar es un padecimiento frecuente, ya que se estima que entre el 70 y 80 por ciento de la población lo presenta en algún momento de su vida, por lo que es importante adoptar medidas preventivas.
Entre las recomendaciones destacan mantener una postura adecuada, utilizar mobiliario ergonómico, evitar permanecer por periodos prolongados en la misma posición, realizar pausas activas y cuidar la técnica al levantar objetos.
El IMSS en el Estado de México Oriente refrenda su compromiso de promover entornos laborales seguros y saludables, en beneficio del bienestar de la población trabajadora.
