- La práctica de actividades lúdicas, bailar, jugar, hacer manualidades, reír, cantar y socializar con otras personas mejoran la capacidad cognoscitiva y la psicomotricidad.
La médica Tatiana Van Der Heyden Pardo, adscrita a la Coordinación de Prevención y Atención a la Salud del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) Estado de México Oriente, afirmó que los adultos mayores por ningún motivo deben aislarse, ya que se acelera el proceso de deterioro mental e indicó que lo mejor es mantenerlos activos.
Aseguró que, para prevenir daños neurodegenerativos en los adultos mayores, mujeres y hombres deben mantenerse activos con ejercicios físicos, controlar su glucosa y presión arterial, además de comer saludablemente y mantener su peso.
Van Der Heyden Pardo explicó que las diferentes demencias pueden empezar alrededor de los 60 y 70 años y evolucionar en el transcurso del tiempo. Hay adultos mayores que hasta los 90 años pueden presentar algún cambio en su mente o memoria, lo cual pudiera considerarse deterioro cognitivo asociado a la edad.
La demencia tipo Alzheimer, dijo, comúnmente puede presentarse entre los 65 y 80 años, pero también a más temprana edad, alrededor de los 60 años; al igual que en la demencia vascular, secundaria a infartos cerebrales y asociada a diabetes, hipertensión o problemas cardiacos que desencadena daños inmediatos con algún grado de deterioro cognoscitivo o demencia.
La médica precisó que el tipo de demencia secundaria a enfermedad de Parkinson no sólo daña las neuronas responsables de la rigidez propia de la enfermedad, sino que también influye en la pérdida de neuronas por la condición de memoria y juicio.
Asimismo, señaló la importancia de cuidar la salud de los familiares encargados de asistir a los adultos mayores con demencia o deterioro cognoscitivo, ya que por los extensos horarios padecen depresión, angustia, tristeza, apatía e irritabilidad y puede haber maltrato psicológico o físico como consecuencia.
Para prevenir y tratar a tiempo las enfermedades crónicas degenerativas, se recomienda acudir con el médico familiar a fin de controlarlas, llevar un envejecimiento activo y saludable, para disminuir el riesgo de padecimientos neurodegenerativos.
Es importante detectar el deterioro cognitivo en la etapa inicial para recomendar a los pacientes la práctica de actividades lúdicas como bailar, jugar, hacer manualidades, reír, cantar y socializar con otras personas, ya que se ha demostrado que mejoran la capacidad cognitiva y la psicomotricidad.
La terapia ocupacional es una de las herramientas más efectivas para reducir la demencia o deterioro cognitivo en personas con diabetes, hipertensión o enfermedades del corazón, aunada a la atención en neuropsicología y el tratamiento farmacológico personalizado que brinda el IMSS, puntualizó.
