- Con el choque térmico, algunos órganos, como riñones, hígado, corazón y cerebro, se pueden ver afectados.
- Se debe acudir, inmediatamente, al área de Urgencias de su UMF para ser atendido y evitar complicaciones.
Ante las altas temperaturas registradas en la zona metropolitana del Valle de México, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en el Estado de México Oriente exhorta a la población estar atenta a los síntomas de un golpe de calor: náuseas, vómitos, dolor de cabeza, calor de la piel, sopor, somnolencia y alteración de las fibras musculares, para acudir de manera inmediata a recibir atención médica a su Unidad de Medicina Familiar (UMF).
La médica Trinidad Sánchez Ramírez, coordinadora auxiliar de Servicios de Prevención y Promoción de la Salud de esta representación, llamó a usar ropa ligera, de colores claros y manga larga, además de evitar realizar actividades al aire libre entre las 10: 00 y 16:00 horas.
Al respecto, advirtió que, en caso de salir a la calle, es necesario usar filtro solar en las partes del cuerpo expuestas al sol, así como cubrirse con sombrilla, gorra o sombrero; “también es vital mantenerse hidratado con agua natural y, de ser posible, no acudir a lugares concurridos donde se concentre el calor”.
Añadió que en esta época cuando las temperaturas alcanzan en algunos estados del país los 40°C o más, se recomienda a la población evitar el choque térmico, que es un exceso de calor en el cuerpo, generalmente como consecuencia de la exposición prolongada a altas temperaturas o del esfuerzo físico en altas temperaturas.
El golpe de calor sin tratar puede dañar rápidamente algunos órganos, como riñones, hígado, corazón y cerebro. El daño empeora cuanto más se retrasa el tratamiento, lo que aumenta el riesgo de sufrir complicaciones graves o la muerte.
La doctora advirtió que se debe tener especial cuidado con los bebés, quienes aún no cuentan con madurez de los mecanismos que regulan su temperatura; en los adultos mayores, que por su edad avanzada han perdido esa capacidad de regulación, y los pacientes con alguna enfermedad crónico-degenerativa, que por su situación médica se precipitan al golpe de calor.
Por ello, hace un llamado a la población derechohabiente y al público en general a activar los servicios de emergencias ante la presencia de un choque térmico, acudir a su UMF que les corresponda o a los servicios de Atención Médica Continua o Urgencias, ya que síntomas como aumento de la temperatura corporal, deshidratación, piel caliente o seca, resequedad de boca, sudoración excesiva, dolor de cabeza, debilidad y calambres, están relacionados con la presencia de este padecimiento.
Sánchez Ramírez recomendó beber agua con frecuencia, permanecer en lugares frescos o climatizados, evitar practicar alguna actividad física al aire libre en las horas más calurosas y hacer comidas ligeras como ensaladas, frutas y verduras que ayuden a reponer las sales perdidas por la traspiración del cuerpo.
